Enfrentar um dia estressante no trabalho e, ao mesmo tempo, ter que cuidar das responsabilidades
rotineiras em casa podem aumentar suas chances de ter uma enxaqueca, te deixando desgastadx e
incapaz de se concentrar.
Mas saiba que você não está sozinhx! Pesquisas mostram que o estresse é uma das causas mais comuns
da enxaqueca, e, quando aliado a uma noite de sono mal dormida, pode aumentar ainda mais o risco
de enxaqueca nos dias seguintes.
Neste infográfico, vamos explorar os sinais, além da dor, a serem observados quando você estiver
tendo uma enxaqueca. Além disso, vamos te dar algumas dicas úteis para aliviar o estresse diário
e reduzir as chances de ter uma enxaqueca!
Confira nosso infográfico sobre os efeitos do estresse no cérebro
Mas o que realmente acontece
dentro do seu cérebro?
Sensibilização
de barreira cerebral 1
Enxaqueca e
falta de foco 4
Para reduzir o estresse e a
chance de uma enxaqueca
Faça
exercícios
regularmente6
No trabalho, tente
respirar fundo regularmente7
Limite o tempo de uso do celular,
especialmente à noite, ou próximo da hora
de dormir 8
Reserve um tempo só para você
pelo menos 2 noites na semana9
*Dipirona 1G possui ação analgésica, inclusive em enxaqueca. DORFLEX® UNO (dipirona monoidratada). Indicação: analgésico e antitérmico. MS 1.8326.0460. O USO DO MEDICAMENTO PODE TRAZER ALGUNS RISCOS. Leia atentamente a bula. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.
1. Bula Dorflex Uno - versão profissional da saúde 2. de Araújo CM, Barbosa IG, Lemos SMA, Domingues RB, Teixeira AL. Cognitive impairment in migraine: A systematic review. Dement Neuropsychol. 2012;6(2):74–79. 3. Tulunay et al. The efficacy and safety of dipyrone (Novalgin) tablets in the treatment of acute migraine attacks: a double-blind, cross-over,randomized, placebo-controlled, multi-center study. Funct Neurol. 2004 Jul- Sep;19(3):197-202. 4- Malvar Ddo C, et al. The antipyretic effect of dipyrone is unrelated to inhibition of PGE(2) synthesis in the hypothalamus. Br J Pharmacol. 2011;162(6):1401‐1409.5. Bula Dorflex. 6. IQVIA FMB Valor PPP – Agosto/2021 – Nº1 em vendas (Familia Dorflex)
Você sabia?
A enxaqueca pode afetar gravemente sua qualidade de vida e impedi-lo de
realizar suas atividades diárias normais.6
Algumas pessoas acham que precisam ficar na cama por dias seguidos, mas vários tratamentos
eficazes estão disponíveis para reduzir os sintomas e evitar novas crises de enxaqueca.
Converse com o seu médico.6