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A dor no pescoço é um sintoma muito comum, geralmente em virtude de tensão muscular, por exemplo, após trabalhar no computador por muito tempo, ficar exposto a uma corrente de ar frio ou dormir em uma posição inadequada.1,2

Existem dois tipos de dor na nuca:1

  • Dor axial: que é sentida principalmente na parte da coluna que pertence ao pescoço/nuca (coluna cervical) e às vezes se espalha para os ombros.
  • Dor radicular: que "irradia" ao longo dos nervos - por exemplo, na parte de trás da cabeça ou em um dos braços. Também pode afetar a força muscular ou resultar em uma sensação de formigamento.
Dor no pescoço

Causas

A dor na nuca pode ser causada por muitos fatores diferentes, que incluem:

  • Músculos do pescoço fracos e sobrecarregados: por exemplo, ficar sentado por muito tempo em uma mesa - especialmente em posições inadequadas com músculos ligeiramente tensos - pode causar dor e rigidez na região da nuca ou ombros e, às vezes, dores de cabeça também. Atividades que envolvem inclinar a cabeça para trás também podem causar problemas musculares na região da nuca, como pintar um teto, por exemplo.1,3
  • Desgaste da coluna cervical: ao longo da vida, vários sinais normais de desgaste surgem na coluna. Os discos vertebrais tornam-se mais achatados e pequenos crescimentos ósseos podem se formar ao longo das bordas dos corpos vertebrais. A osteoartrite das articulações entre as vértebras da nuca, é uma inflamação que também pode ser uma das causas de dor no pescoço. Essas alterações podem tornar mais difícil movimentar o pescoço. Um médico é o profissional mais habilitado para dar o melhor diagnóstico nesses casos.1,3
  • Lesões: as lesões podem ocorrer se alguém bater na traseira do seu carro, por exemplo. O impacto da colisão faz com que a cabeça mova rapidamente para a frente e depois volte para trás. Isso geralmente causa pequenas lesões no músculo e no tecido conjuntivo, que poderá resultar em dificuldade para mover a cabeça por vários dias.1,3
  • Estreitamento do canal vertebral ou hérnia de disco: se o canal vertebral for muito estreito, ou se o tecido do disco vertebral inchar ou vazar e colocar pressão em uma raiz nervosa, pode causar dor na nuca que irradia para o ombro ou o braço.1
  • Condições inflamatórias da coluna, problemas nas articulações da mandíbula ou fortes dores de cabeça também são causas de dor na nuca.1

Tratamentos

As seguintes opções terapêuticas podem ser recomendadas pelo médico para reduzir a dor cervical:1,2

  • Aplicar calor com bolsas de água quente.
  • Exercícios de alongamento e de fortalecimento.
  • Massagens.
  • Acupuntura.
  • Analgésicos.
  • Anti-inflamatórios não hormonais.
  • Relaxantes musculares.

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Referências:

[1] InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Neck pain: Overview. 2010 Aug 24 [Updated 2019 Feb 14]. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK338120/. Acesso em: 14 set. 2020.
[2] Binder AI. Neck pain. BMJ Clin Evid. 2008;2008:1103.
[3] Sterling M, de Zoete RMJ, Coppieters I, Farrell SF. Best Evidence Rehabilitation for Chronic Pain Part 4: Neck Pain. J Clin Med. 2019;8(8):1219.

Atualização do site: Janeiro/2021

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