Bursite no ombro: o que causa, quais os sintomas e como aliviar a dor

Pessoas que trabalham em atividades que exigem uso intenso dos braços podem sofrer com uma condição bem incômoda: a bursite no ombro¹.

Esse problema pode ter diferentes causas, mas é comumente resultado de movimentos repetitivos e excesso de uso da articulação do ombro². Não à toa professores³, pintores³, jardineiros¹ e cabeleireiros⁴ são alguns dos profissionais que geralmente enfrentam o quadro.

Felizmente, existem muitas maneiras de aliviar a dor e tratar a bursite no ombro. Por isso, neste artigo, vamos explorar as causas, os sintomas que ela pode apresentar, os possíveis tratamentos e algumas dúvidas frequentes sobre o assunto. Vamos lá?

O que é bursite? Por que ela ataca o ombro?

A bursite é uma inflamação das bursas, que são pequenas bolsas cheias de líquido que ajudam a reduzir o atrito entre os ossos, tendões e músculos. Em outras palavras, elas são como “almofadas de amortecimento” entre os ossos e os tecidos das articulações².

Devido à sua função, as bursas estão espalhadas por todo o corpo - há mais de 150 bursas conhecidas em nosso organismo. Porém, algumas delas acabam ficando mais propícias a uma inflamação por estarem localizadas em partes do corpo que estão mais sujeitas a movimentos repetitivos no dia a dia⁵.

Neste contexto, a bursite no ombro é o tipo mais comum da condição², mas ela também costuma afetar cotovelos e joelhos com frequência⁵.

O que causa bursite no ombro

No ombro, as bursas subacromiais amortecem a área entre os tendões do manguito rotador (grupo de músculos e tendões da região do ombro) e o acrômio (o ponto mais alto da escápula). Com isso, elas permitem que os tendões e ossos deslizem sem atrito quando você move e levanta os braços².

Leia também: conheça as causas e os tratamentos para dor na escápula.

Geralmente, quando há o uso excessivo e/ou repetitivo dessas estruturas, ocorre um acúmulo de líquido nas bursas para que elas consigam compensar o atrito causado. Isso pode levar a uma inflamação².

Tipos de bursite

A bursite no ombro é dividida em três tipos, e tal divisão tem relação com as causas do problema^2,5:

Bursite crônica: é o tipo mais comum de bursite no ombro. Normalmente, a causa dessa bursite são lesões ou movimentos repetitivos dos ombros que irritam a bursa^2,5,6. Isso pode ser resultado de ações como escrever em uma lousa, pintar paredes, podar árvores ou levantar objetos pesados ​​acima da cabeça^1,3,4.

Bursite aguda ou traumática: menos comum, esse tipo surge repentinamente, geralmente devido a um acidente ou lesão imediata, como uma queda^2,5. Atletas, por exemplo, podem apresentar esse tipo de lesão⁵.

Bursite infecciosa: esse é um tipo de bursite raro e considerado mais severo⁶. Ele se desenvolve a partir de uma infecção bacteriana na bursa. Se a infecção não for tratada rapidamente e se espalhar, pode levar a um quadro grave^2,5 e até colocar a vida do paciente em risco⁶.

É importante ter em mente que qualquer pessoa pode desenvolver bursite no ombro. Porém, ela é mais comum em adultos a partir dos 30 anos⁶. Além disso, profissionais e atletas que exercem atividades que demandam muitos movimentos repetitivos dos ombros estão mais suscetíveis ao problema².

Sintomas de bursite no ombro

A dor no ombro é o principal sintoma de bursite nesta região. Esse desconforto característico pode surgir de forma repentina ou gradual, dependendo do tipo de lesão que está provocando o quadro⁵. Além disso, pode ser difícil e/ou doloroso realizar certos movimentos no ombro^2,6.

Em geral, os principais sintomas de bursite no ombro são:

• desconforto ou dor ao deitar sobre o ombro afetado^1,2;
• dor na “ponta” do ombro¹;
• dor que piora quando você levanta o braço para o lado¹;
• dor ao empurrar ou abrir uma porta¹;
• rigidez nos ombros ou sensação de inchaço²;
• amplitude de movimento dolorosa e/ou reduzida^2,6.

Nos casos de bursite infecciosa, outros sintomas ainda podem aparecer, como febre, inchaço e vermelhidão no local afetado⁶.

Vale acrescentar ainda que, muitas vezes, a bursite no ombro pode estar relacionada com a síndrome do impacto do ombro (SIO), uma condição comum que inflama não somente a bursa, mas também os tendões da região, causando tendinite. Além da dor constante no ombro, a SIO pode levar à perda de força e de movimento nos braços⁷.

Bursite no ombro tem cura?

Antes de qualquer coisa, um recado importante: em caso de dores no ombro ou outros problemas de saúde, procure um médico. Um especialista é quem te ajudará a ter o diagnóstico correto e também definir qual será o melhor tratamento para o seu caso.

E para entender se bursite tem cura e como se cuidar, vale saber de qual tipo de bursite estamos falando. Dependendo do tipo, a bursite no ombro pode ser resolvida com um tratamento adequado, que visa reduzir a inflamação e controlar os sintomas. Entretanto, como ela é frequentemente um problema crônico, ela pode voltar a se manifestar após algum período - principalmente se houver o uso excessivo dessa região^1,2.

Você talvez tenha de acender o sinal de alerta quando as crises de bursite se tornarem recorrentes. Isso porque episódios repetidos de inflamação podem danificar as bursas, o que pode comprometer a mobilidade dos membros com o tempo². Assim, em alguns casos, o problema só é resolvido por meio de uma cirurgia^1,2.

A bursite no ombro pode ser ainda mais grave quando se tratar do tipo infeccioso. Afinal, a bactéria causadora da doença pode se espalhar pelo corpo, provocando um quadro de sepse, que, se não tratado rapidamente, pode até ser fatal. Portanto, é essencial buscar atendimento médico de urgência nesses casos^2,5,6.

Tratamento para bursite no ombro

Existem algumas opções de tratamento para aliviar a dor e os desconfortos causados pela bursite no ombro. Mas, seja qual for o seu caso, é muito importante descansar o ombro afetado e evitar as atividades que pioram a dor, mesmo que temporariamente^1,2.

Aplicar compressas de gelo na região também pode ajudar a reduzir o desconforto^1,2. Além disso, seu médico pode indicar o uso de medicamentos para aliviar a dor e reduzir a inflamação⁶.

Saiba mais sobre o uso de compressas geladas e quentes em casos de dor.

Exercícios para bursite no ombro

A prática de exercícios específicos pode ser uma opção de tratamento para a bursite no ombro^1,6, sendo que sempre deve ser feita com orientação e acompanhamento de um fisioterapeuta ou médico ortopedista⁶.

A atividade física pode fortalecer os músculos ao redor do ombro e melhorar a amplitude de movimento⁶. Exercícios para a bursite no ombro que alongam os músculos e ajudam a relaxar a tensão também podem ser indicados¹.

Se os sintomas piorarem ou não melhorarem com essas alternativas, pode ser necessário recorrer a tratamentos mais intensos. Em casos graves, há a possiblidade do uso de corticosteroides injetáveis para reduzir a inflamação. Em outros casos, uma cirurgia pode ser indicada para remover as bursas ou outros tecidos inflamados^1,2,6. Tudo vai depender da avaliação e orientação médica.

Não deixe que a bursite no ombro atrapalhe suas atividades diárias! Busque as melhores alternativas para uma recuperação completa!

Agosto/2023. MAT-BR-2306392