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Uma das causas mais frequentes de dor crônica é a tensão muscular, condição que pode implicar perda na qualidade de vida.1 Estima-se que entre 60% a 85% da população já sentiu dor nas costas de origem muscular em algum momento da vida. Mas, apesar de ser uma condição comum, a compreensão das suas causas ainda é inconsistente.2 O mesmo pode ser dito sobre a relação entre tensão muscular, dor na nuca e na cabeça. Entenda como é a associação entre esses sintomas!
A tensão muscular cervical pode causar dor de cabeça e na nuca
Lesões musculares, estresse e má postura podem levar ao aparecimento de nódulos sensíveis na região cervical, área que inclui pescoço, nuca e parte superior dos ombros. Esses nódulos, chamados de pontos-gatilho, são resultantes da tensão muscular e podem provocar dor na nuca e na cabeça.1 3 4
A dor de cabeça tensional, também chamada de cefaleia de contração muscular, tem em suas origens contrações musculares prolongadas. Essas contrações implicam na redução do fluxo sanguíneo e de oxigênio e, consequentemente, na sensação de dor.5
O que produz a dor muscular
Sob condições adversas, como o estresse, os músculos respondem a estímulos de terminações nervosas - os nociceptores - que têm a função de sensibilizar a região muscular. Por isso, estímulos que normalmente não seriam percebidos como dolorosos passam a causar dor e estímulos normalmente dolorosos causam dores ainda mais intensas (hiperalgesia).2
Torcicolo: o que fazer?
O torcicolo é uma patologia muscular caracterizada por contrações involuntárias do pescoço que causam movimentos ou posturas anormais na cabeça. As causas associadas a essa condição são pouco conhecidas, mas acredita-se que a atividade aumentada dos músculos cervicais tenha relação com o seu aparecimento.6
Além das contrações musculares do pescoço, esse problema pode causar outros sintomas, como atividade anormal dos músculos posteriores, como nas escápulas. O queixo também pode estar desalinhado para o lado esquerdo ou direito, para frente ou para trás.6
O tratamento do torcicolo deve ser feito sob supervisão de um fisioterapeuta e pode incluir tração e manipulação cervical, técnicas de estiramento da musculatura e acupuntura. Já as alternativas farmacológicas mais eficazes incluem o uso de anticolinérgicos e benzodiazepínicos.6 Além disso, a injeção de toxina botulínica nos pontos de contrações involuntárias tem se mostrado eficiente no manejo do torcicolo, principalmente nos casos acompanhados de dor.6 7 Por fim, é importante lembrar que qualquer tratamento medicamentoso deve ser feito sob supervisão médica.
Você sabia?
A enxaqueca pode afetar gravemente sua qualidade de vida e impedi-lo de realizar suas atividades diárias normais.6
Algumas pessoas acham que precisam ficar na cama por dias seguidos, mas vários tratamentos eficazes estão disponíveis para reduzir os sintomas e evitar novas crises de enxaqueca. Converse com o seu médico.6
Sobre o autor 
Dorflex®
"Este artigo foi elaborado e revisado pela equipe de conteúdo Dorflex. Com a autoridade de quem é especialista no combate à dor no Brasil, nosso objetivo é fornecer conhecimento prático e seguro, baseado em referências, para que você possa tomar as melhores decisões para sua saúde e sua rotina."
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1. Morim CDGSC. Tensão miálgica. Universidade do Porto, 2015. Dissertação para obtenção do grau de Mestre em Medicina submetida ao Instituto de Ciências Biomédicas de Abel Salazar da Universidade do Porto. Acesso em 25 de janeiro de 2021.
2. Mense S. Muscle Pain: Mechanisms and Clinical Significance. Dtsch Arztebl Int. 2008 Mar; 105(12): 214–219. Acesso em 25 de janeiro de 2021.
3. Carvalho DS. Síndrome da cefaléia cervicogênica. Rev. Neurociências. 2001; 9(2): 57-59. Acesso em 25 de janeiro de 2021.
4. Monteiro LRS, Mejia DPM. O tratamento da cefaléia de origem tensional através da técnica e ponto gatilho. Pós-graduação de Fisioterapia em Ortopedia e Traumatologia com ênfase em Terapia Manual. Acesso em 26 de janeiro de 2021.
5. Cruz MC, Cruz LC, Cruz MCC, Camargo RP. Cefaleia do Tipo Tensional: revisão de literatura. Arch Health Invest. Fev 2017; 6(2): 53-58. Acesso em 26 de janeiro de 2021.
6. Carvalho AF, Barros EMKP, Oliveira RP, Filho TEPB. Torcicolo espasmódico: revisão de literatura e atualização. Rev Bras Ortop. Fevereiro 1997; 32(2): 109-113. Acesso em 26 de janeiro de 2021.
7. Teixeira SCM, Alencar R, Teixeira GPC. Toxina Botulínica no Tratamento do Torcicolo Espasmódico. Arq Neuropsiquiatr. 1994; 52(2): 268-272. Acesso em 26 de janeiro de 2021.
