Massagem para dor de cabeça funciona? Sim, entenda por quê
Os sintomas de enxaqueca são chatos de lidar e podem atrapalhar (e muito) a rotina. Quem sofre com esse problema sabe! Além da dor de cabeça latejante e pulsante, um dos mais característicos, existem muitos outros sinais relacionados à enxaqueca que muita gente não conhece.1
Nesse artigo vamos falar da dor de cabeça na enxaqueca, mas também sobre outros sintomas, incluindo enjoo, fotofobia (sensibilidade à luz) e até problemas com cheiro. Vamos lá!
Quais são os sintomas da enxaqueca?
A enxaqueca é muito mais do que uma dor de cabeça incômoda. É uma condição que pode causar dor de cabeça debilitante e até impedir uma pessoa de realizar suas atividades diárias (muitas não conseguem nem se levantar da cama durante as crises).1
Por isso, quando pensamos em sintomas de enxaqueca temos que lembrar que a doença é capaz de afetar a pessoa de diferentes formas. E que é essencial buscar a ajuda de um médico para compreender o quadro e, assim, seguir o melhor tratamento.1
Para te ajudar a entender melhor sobre esses sinais tão impactantes na vida de quem tem a doença, preparamos um infográfico que fala o que acontece em nossa cabeça durante uma crise de enxaqueca e mostra os sintomas envolvidos. Abaixo, confira ainda uma lista em que explicaremos mais a fundo os principais sintomas de enxaqueca.
1. Dor de cabeça
A dor de cabeça da enxaqueca geralmente é forte e latejante.1-3 Em ⅔ dos casos é uma dor unilateral e o incômodo pode mudar de lado de uma crise para outra.2 Há ainda casos de a dor ser bilateral.3
Já uma dor de cabeça frontal, que incomoda na parte da frente da cabeça, pode ser uma cefaleia tensional. Enquanto na enxaqueca a dor é pulsante, na cefaleia tensional há uma sensação de pressão ou aperto.2 Com isso, há quem sinta dor de cabeça frontal, bilateral ou na parte de trás da cabeça.2,3
Voltando a falar da dor de cabeça da enxaqueca, saiba que ela costuma piorar com a prática de atividades física1,2, luzes brilhantes, barulhos altos e odores fortes.1
Esse sintoma de enxaqueca pode durar poucas horas, mas, em alguns casos, persiste por dias. Em geral, a dor de cabeça de uma crise de enxaqueca varia de 4 a 72 horas.1-4
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 30% das pessoas já tiveram alguma crise de dor de cabeça relacionada à enxaqueca4, sendo que a doença já foi classificada como a terceira maior causa de incapacidade em homens e mulheres abaixo dos 50 anos.5
2. Enjoo (náuseas)
As dores de cabeça podem ser acompanhadas por náusea2,3, mas esse sintoma da enxaqueca também pode surgir no “pródromo”, período que antecede as crises de dor de cabeça, começando horas ou até dias antes da dor em si.5
Saiba mais sobre todas as fases da enxaqueca
Além disso, as crises de enxaqueca que ocorrem durante o período menstrual tendem a ser mais prolongadas e acompanhadas por náusea mais intensa em comparação com aquelas fora da menstruação.3
3. Fotofobia
A sensibilidade à luz é outro sintoma da enxaqueca que pode surgir durante as crises de dor de cabeça, mas ela também pode ser um sintoma do “pósdromo”1, fase que pode durar até 48h após as crises de enxaqueca.1,5
Vale explicar que a fotofobia é uma hipersensibilidade à luz, ou seja, uma aversão mesmo que a luz esteja em níveis normais.5 Em casos de enxaqueca, é indicado ficar em um ambiente escuro e silencioso para tentar amenizar os incômodos das crises.2
Inclusive, a exposição a luzes brilhantes pode ser um gatilho para uma crise em quem sofre com enxaqueca.1 Por esses motivos, fotofobia e enxaqueca podem andar lado a lado.
4. Osmofobia
A osmofobia (sensibilidade a odores6) também pode ser um gatilho para uma crise de enxaqueca, principalmente desencadeada por cheiros fortes, assim como pode ser um sintoma da enxaqueca durante as crises.1,6 95% das pessoas com enxaqueca relatam que o cheiros fortes podem desencadear uma crise.6
Entre esses odores podemos listar: produtos de limpeza, cosméticos4, perfumes, fumaça de cigarro e até o cheiro de algumas comidas.6 Tudo isso pode ser gatilho para enxaqueca ou piorar o quadro.4,6 Portanto, durante uma crise, evite contato com esses produtos e mantenha o ambiente arejado.4
5. Fonofobia
Outro sintoma da enxaqueca comum durante as crises de dor de cabeça é a fonofobia, uma sensibilidade extrema a sons. Pessoas que estão tendo uma crise de enxaqueca normalmente apresentam hipersensibilidade aos sons, mesmo em níveis normais, evitando-os o máximo possível.5
6. Fadiga
A fadiga é um sintoma da enxaqueca comum no “pródromo”, podendo surgir horas ou dias antes de uma crise de enxaqueca. Pode vir junto com mudanças de humor, dificuldade de concentração, problemas do sono, para citar alguns sinais.1
Ela também pode surgir no “pósdromo”, ou seja, depois da crise de dor de cabeça da enxaqueca, junto com a sensação de cansaço e exaustão, além de dificuldade de concentração e rigidez cervical.5
7. Irritabilidade
A irritabilidade também é um sintoma da enxaqueca, sendo que as mudanças de humor podem anteceder uma crise de enxaqueca (pródromo).1 Porém, o mais comum é que apareçam junto com as dores de cabeça.7
A irritação também pode ser um gatilho para uma crise, provocando novas dores. Altos e baixos no humor, passar muita raiva e impaciência são combinações para desencadear uma enxaqueca.7
8. Aura
A aura merece um capítulo à parte (aqui você pode ler tudo sobre a enxaqueca com aura), já que é também uma fase da enxaqueca, que pode durar de minutos a uma hora.1
A enxaqueca sem aura é a mais comum, é verdade, sendo responsável por cerca de 75% dos casos no Brasil. Mas a enxaqueca com aura está presente nos outros 25% dos casos2, tendo seus próprios sintomas característicos.
Quem sofre com enxaqueca com aura pode apresentar:
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mudanças na visão;1
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zumbido nos ouvidos;1
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sensibilidade ao toque;1
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dormência e formigamento;1
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dificuldade para falar ou se concentrar.1
Ou seja, a enxaqueca com aura envolve uma série de sintomas neurológicos, sendo comuns as alterações visuais, como figuras de ziguezague e manchas na visão. Mas outros sintomas sensoriais, como vimos acima, também podem ocorrer.5
A aura é vista como um sinal de alerta, de que a crise está chegando. Entretanto, é possível ter tanto a aura quanto a dor de cabeça ao mesmo tempo.1
Leia ainda nosso artigo sobre causas, gatilhos, tratamentos e todos os detalhes da enxaqueca.
Como lidar com a enxaqueca e seus sintomas?
Procure ajuda médica, como a de um neurologista, em casos de enxaqueca, pois um especialista fará exames físicos e neurológicos para obter um diagnóstico. Ele também poderá analisar seu histórico médico e familiar, fazendo perguntas específicas sobre seus sintomas de enxaqueca.1
Como encarar a dor de cabeça da enxaqueca
Para lidar com a dor de cabeça da enxaqueca, um médico pode recomendar remédios específicos, como triptanos, além de analgésicos em geral, que ajudam a reduzir as dores.1
Quando indicado, conte com Dorflex®️, que possui uma solução que pode ser usada em casos de enxaqueca: Dorflex®️ UNO! Com 1g de dipirona monoidratada, o medicamento é indicado como analgésico e antitérmico. Os efeitos são esperados entre 30 e 60 minutos após a administração e duram, aproximadamente, 4 horas.8
E o que fazer diante dos outros sintomas
Como vimos, os sintomas da enxaqueca vão muito além da dor de cabeça. Conte com a ajuda do seu médico para entender quais fazem parte do seu quadro e aprenda também a lidar com eles.
Por exemplo, uma sugestão é descansar em ambientes escuros, tranquilos e silenciosos.1,2 Isso pode ser benéfico para quem tem sintomas relacionados a luzes e barulhos.
Se sua enxaqueca tiver relação com cheiros, lembre-se de deixar o ambiente sempre arejado e evite contato com odores fortes.4
Uma boa dica, até para entender o causa enxaqueca e "desperta" os sintomas é manter um diário. Vá anotando o que você considera ser gatilho para as crises e, depois, converse com seu médico e busque táticas para evitar tais gatilhos. Ao entender como seu corpo reage pode ficar mais fácil lidar com a dor e todos os demais sintomas da enxaqueca.1
Lembrando que Dorflex®️ UNO pode ser usado a partir de 15 anos.8 Converse com seu médico sobre essa possiblidade! E não sofra com nenhum dos sintomas de enxaqueca. Busque ajuda e não deixe a dor te atrapalhar.
Julho/2024. MAT - BR - 2403179
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1. Migraine Headaches. Cleveland Clinic. Disponível em: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5005-migraine-headaches. Acesso em 22 de junho de 2024.
2. Speciali J., Kowacs F., Jurno M. et al. PROTOCOLO NACIONAL PARA DIAGNÓSTICO E MANEJO DAS CEFALEIAS NAS UNIDADES DE URGÊNCIA DO BRASIL - 2018. Academia Brasileira de Neurologia – Departamento Científico de Cefaleia Sociedade Brasileira de Cefaleia. Disponível em: https://sbcefaleia.com.br/images/file%205.pdf. Acesso em 22 de junho de 2024.
3. Esmanhotto. B. Tipos de dores de cabeça. Sociedade Brasileira de Cefaleia. https://www.sbcefaleia.com.br/noticias.php?id=363. Acesso em 27 de junho de 2024.
4. Saiba como evitar os gatilhos da enxaqueca. Hospital do Coração (Hcor). Disponível em: https://www.hcor.com.br/materia/saiba-como-evitar-os-gatilhos-da-enxaqueca/. Acesso em 22 de junho de 2024.
5. Kowacs F., Macedo D., Silva-Néto R. Classificação Internacional das Cefaleias. Comitê de Classificação das Cefaleias da Sociedade Internacional de Cefaleia. Disponível em: https://ihs-headache.org/wp-content/uploads/2021/03/ICHD-3-Brazilian-Portuguese.pdf. Acesso em 22 de junho de 2024.
6. Kuruvilla. D. What's that smell? American Headache Society. Disponível em https://americanheadachesociety.org/news/whats-that-smell/. Acesso em 27 de junho de 2024.
7. Ministério da Saúde. Enxaqueca. Biblioteca Virtual em Saúde. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/enxaqueca/. Acesso em 22 de junho de 2024.
8. Dorflex UNO [Bula - versão Profissional de Saúde]. Sanofi Medley Farmacêutica Ltda. 23/02/2024. *Dipirona 1g possui ação analgésica, inclusive em enxaqueca.