Veja se dor de cabeça e enjoo são sinais de enxaqueca

Muitas pessoas que sofrem de enxaqueca a descrevem como uma dor de intensidade variável e que pode causar incapacitação, impedindo de fazer até mesmo as coisas mais simples. Dor de cabeça, náuseas e outros sintomas costumam caracterizar um quadro de enxaqueca¹,que pode se manifestar também de forma crônica. Quer saber quais mais sobre a enxaqueca? Confira!

Dor de cabeça tensional ou enxaqueca: qual a diferença?

A dor de cabeça tensional é bastante comum: cerca de um em cada dois adultos já sentiu este sintoma no espaço de tempo de um ano². Ela é conhecida por ser esparsa e bilateral, de intensidade leve a moderada, e geralmente dura pouco tempo. Já a enxaqueca é uma dor de cabeça unilateral, pulsante e latejante, moderada ou intensa e que pode ser incapacitante. Quem está em uma crise de enxaqueca geralmente apresenta fotofobia e fonofobia (hipersensibilidade à luz e aos sons), náusea ou vômito¹.

Por que a enxaqueca acontece?

Ainda não são conhecidas com clareza as causas da enxaqueca. A teoria anterior de que a enxaqueca seria um problema vascular no cérebro³,está sendo refutada com pesquisas mais recentes que consideram a enxaqueca como um distúrbio cerebral complexo em várias áreas do cérebro e que não tem uma causa ou gatilho único⁴.

Como lidar com a enxaqueca?

A enxaqueca, como dito anteriormente, causa dor e desconforto que podem ser incapacitantes. Por isso, o ideal para minimizar os sintomas como a dor de cabeça, náusea, fotofobia e fonofobia é deitar em algum lugar tranquilo, escuro e silencioso até que eles melhorem¹ Medicações específicas para a enxaqueca somente devem ser utilizadas por recomendação médica. Fora das crises, é importante manter um estilo de vida saudável (com horas suficientes de sono, prática de atividades físicas e alimentação balanceada) e, se possível, evitar a ingestão de alimentos sabidamente desencadeantes, como bebidas alcóolicas, chocolate, queijo e embutidos¹.