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Descubra a jornada de preparação para o Ironman Brasil, um desafio de triatlo. Entenda o treino, a força mental e como um relaxante muscular forte pode ser um aliado.
Está aí uma dor chata e que atrapalha, e muito, a rotina. Até ficar sentado incomoda! Saiba mais sobre a dor no cóccix e veja formas de acabar com esse problema.
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Ficar em pé por muito tempo ou exagerar no bloquinho de Carnaval são situações que podem fazer você ter essa "dor no dia seguinte"; veja dicas de como prevenir e aliviar!
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