A condição pode indicar apenas um acúmulo de líquidos por ficar muito tempo na posição sentada ou em pé, mas também pode estar relacionada a problemas sérios de saúde. Entenda.

Existem técnicas certeiras para aliviar a rigidez no pescoço de forma rápida; veja quais são elas e aprenda a prevenir torcicolos recorrentes.

Sabe aquele tornozelo que doi ao pisar e/ou está inchado? Essas são as causas mais prováveis para todo esse problema (incluindo entorse)!

A contratura é semelhante às cãibras, mas dura mais tempo, deixando a musculatura dolorosa e rígida. Saiba o que causa contratura e que fazer diante disso.

Entenda o motivo de sofrer com dor de cabeça ao levantar-se ou abaixar-se e o que você pode fazer para se livrar do problema.

Exercícios de fortalecimento vão te ajudar a ter mais qualidade de vida. Vem saber mais

Além da dor de cabeça, o sintoma mais lembrado, uma enxaqueca pode despertar crises de sensibilidade à luz, ao som e a odores. Entenda!

Saiba como a técnica funciona no alívio de incômodos e aprenda as melhores formas de automassagem para fazer em casa!

Se você costuma estalar as costas com frequência, saiba que, dependendo da forma e da intensidade de como é feito, pode ter riscos de lesões; entenda

Saiba mais sobre as causas e entenda quais são as medidas que você pode fazer até na sua em casa para aliviar e prevenir dores nas pernas.