A região do ombro está suscetível a sofrer uma variedade de lesões. Uma causa comum para muitas delas é o processo natural de envelhecimento: a dor no ombro aumenta entre os 50 e 60 anos e é crescente a partir dos 70.

Nos últimos anos, o uso de dispositivos tecnológicos aumentou significativamente, sendo frequente que essas ferramentas exerçam funções na rotina relacionadas ao lazer e ao trabalho. De modo simultâneo, os usuários desses aparelhos vêm relatando o aparecimento de diversos sintomas nos membros superiores. Será que o uso do celular e do mouse para computador pode causar dor muscular? Entenda a relação entre o tempo de uso desses dispositivos e a dor na mão!

Estresse em excesso não é uma coisa boa. Mas, muitas vezes, é difícil perceber a real dimensão dos efeitos que uma rotina com estresse diário pode ter na saúde mental e física. Para que você tenha uma noção melhor sobre o assunto, entrevistamos a endocrinologista Daniele Zaninelli sobre os sintomas de estresse no corpo. A médica também deu dicas de como combater o estresse diário. Confira!

O sono é um elemento essencial para o bom funcionamento do organismo, com indícios de sua importância na consolidação da memória, na conservação de energia e no equilíbrio do sistema nervoso. No entanto, para que o processo de adormecimento desempenhe esse papel restaurador, o ciclo do sono deve oscilar entre os estágios REM e não-REM de forma contínua ao longo da noite. Compreender a importância do sono REM é especialmente necessário, pois essa etapa do sono está relacionada a fenômenos fisiológicos, psicológicos e patológicos. Saiba mais sobre essa fase e confira algumas dicas de como dormir bem!