Bora começar a correr? Aprenda como dar o primeiro passo no esporte que conquista cada vez mais adeptos e colha benefícios para a saúde!

Fria, quente, com gelo, com adição de ervas... Como fazer uma boa compressa para dor muscular? Há diversas formas de encontrar alívio, vamos te mostrar como.

Alimentação com a ingestão suficiente de proteínas e musculação são a combinação perfeita para evitar a perda de músculos. Saiba mais.

Postura inadequada, movimentos bruscos e exercícios feitos de forma incorreta são gatilhos para que a dor no pescoço dê as caras; aprenda a prevenir!

Há quem afirme que o chocolate é um gatilho para a cefaleia, mas essa história também tem um outro lado bem interessante. Confira e tire suas conclusões!

A cefaleia tensional é o tipo mais comum de dor de cabeça. Estresse e tensão muscular são alguns dos fatores que contribuem para esse desconforto.à toa que a corrida é um esporte tão popular! Descubra bons motivos para acelerar o passo.

A dor de cabeça na testa pode estar relacionada, por exemplo, à enxaqueca, à dor de cabeça tensional e a outros quadros, como sinusite. Entenda diferenças.

A sensibilidade exagerada à luz é um sintoma comum de crises de enxaqueca, mas pode ter outras origens. Saiba quais são e como lidar!

Beber pouca água pode provocar uma série de sintomas incômodos no seu dia a dia, incluindo a dor de cabeça. Saiba por que isso acontece e como evitar!

Muitas mulheres sofrem com enxaqueca alguns dias antes e durante o período menstrual. Conheça as características dessa condição e os possíveis tratamentos.

Tanto o consumo excessivo de açúcar quanto a abstinência do carboidrato podem te trazer uma bela dor de cabeça - e vamos te explicar o que está por trás disso.

A bursite no ombro é uma condição dolorosa e bastante limitante, que pode atrapalhar suas atividades diárias. Conheça os tratamentos para o problema!