A região do ombro está suscetível a sofrer uma variedade de lesões. Uma causa comum para muitas delas é o processo natural de envelhecimento: a dor no ombro aumenta entre os 50 e 60 anos e é crescente a partir dos 70.

Estresse em excesso não é uma coisa boa. Mas, muitas vezes, é difícil perceber a real dimensão dos efeitos que uma rotina com estresse diário pode ter na saúde mental e física. Para que você tenha uma noção melhor sobre o assunto, entrevistamos a endocrinologista Daniele Zaninelli sobre os sintomas de estresse no corpo. A médica também deu dicas de como combater o estresse diário. Confira!

O sono é um elemento essencial para o bom funcionamento do organismo, com indícios de sua importância na consolidação da memória, na conservação de energia e no equilíbrio do sistema nervoso. No entanto, para que o processo de adormecimento desempenhe esse papel restaurador, o ciclo do sono deve oscilar entre os estágios REM e não-REM de forma contínua ao longo da noite. Compreender a importância do sono REM é especialmente necessário, pois essa etapa do sono está relacionada a fenômenos fisiológicos, psicológicos e patológicos. Saiba mais sobre essa fase e confira algumas dicas de como dormir bem!

A dor de estômago é um problema bastante comum na população. Também chamado de dispepsia, este incômodo pode surgir na forma de dor, queimação ou desconforto na região abdominal. Existem diversos fatores que podem causar dor de estômago, como o estresse. Neste artigo, confira as principais causas e saiba se existe um chá para dor de estômago.

O estresse é uma reação do organismo a situações que exigem adaptações além do seu limite. A ansiedade, o pessimismo, a pressa e a competição são alguns fatores que podem causar estresse. Este problema deve ser encarado com bastante atenção, já que uma situação estressante pode provocar uma série de efeitos prejudiciais à saúde e à qualidade de vida. Será que os sintomas de estresse são imediatos ou se manifestam a longo prazo? Confira!

Ninguém pode negar a importância da atividade física para o organismo: estudos realizados nos Estados Unidos já mostraram que a prática de exercícios físicos ajuda a amenizar sintomas de depressão e ansiedade, e quando este hábito se torna frequente, o esporte gera ao indivíduo uma sensação de agradabilidade. No entanto, antes de começar a praticar, é importante procurar a orientação de um médico.

Quem sofre de dor no joelho sabe quanto o sintoma pode incomodar. Esta é uma queixa bastante comum e tem incidência principalmente em pessoas com a idade avançada. O problema pode surgir acompanhado de inchaço e rigidez e pode afetar diversas regiões, como quadril, pernas, pés, costas, ombros e mãos. Esportistas precisam ficar atentos, pois um problema que reforça a dor no joelho é a prática da corrida.

A recuperação do corpo após a prática de exercícios físicos é tão importante para a saúde quanto o treino em si. Tanto amadores quanto atletas profissionais devem seguir certos protocolos para garantir a restauração da condição física e evitar dores musculares após praticar esportes. Os exercícios de alongamento fazem parte deste procedimento? Siga a leitura para entender!

As dores nas costas, que incluem dor cervical, dor lombar, dor torácica e dor ciática, costumam aparecer muito cedo na vida. Isso porque uma exposição relativamente baixa a gatilhos de dores musculares, como a má postura, já é capaz de desencadear esse sintoma. Geralmente, as dores nas costas não indicam nenhuma condição de saúde grave, mas costumam ser difíceis de tolerar e causam prejuízos à qualidade de vida. Por isso, frequentemente, os indivíduos que sofrem com esse problema se questionam sobre como aliviar dores musculares nas costas. Confira algumas dicas!

Entenda por que um relaxante muscular, grupo no qual está incluído o citrato de orfenadrina, ajuda a aliviar a dor nos músculos e saiba como usar de forma apropriada esse tipo de medicamento.

Entenda o que pode causa dor do lado esquerdo da cabeça e os tipos de dores de cabeça. Saiba mais!

O aparecimento da dor de cabeça é uma das queixas mais ouvidas pelos médicos. Entenda quais tipos de dor de cabeça podem afetar apenas o lado direito e as razões por trás do seu surgimento.